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所有食材切成自己喜欢的片或块,荷兰豆去筋洗净,莴笋和藕去皮切片,这几样蔬菜用油盐打底的水焯一两分钟后控水,肥牛焯水30秒捞出备用,蘑菇,虾仁,午餐肉和火腿肠切好备用,(如果用带壳虾需要焯水),腐竹和粉皮/红薯粉提前浸泡,用水煮三到五分钟左右,过冷水备用。洋葱切块备用。

香锅底料炒香,加入洋葱炒至半透明,加入罐装番茄和250毫升高汤(约一饭碗),怕辣的可用牛奶替代高汤。⚠️如果没有罐装番茄可用新鲜番茄,冷冻过的番茄过一下水就能轻易去皮并且煮的时候容易出沙,加一勺番茄泥(膏)辅助,因为罐装番茄比新鲜番茄味道更加浓郁,适合炖煮菜调味。

根据食材分批加入,先将腐竹,粉皮/红薯粉炖煮一下,开始软烂了加入其他食材翻炒至全熟,最后撒熟芝麻和香菜。

最后这个麻酱是加分项,用一勺芝麻酱一勺花生酱半块红腐乳加半饭碗开水调匀,微波炉叮半分钟,搅拌,再叮半分钟,搅匀即可。水的分量按自己喜欢的浓稠度增减,不够了可以再加。这个酱可以缓解辣度,拌粉皮和红薯粉非常好吃,直接可以当主食。
❤️食材自由发挥,喜欢啥放啥。 ❤️如果一人食半包麻辣香锅料和200克番茄罐头即可,剩下的调料冰箱冷冻保存。














