微波炉6分钟 | 搞定干糯香甜的贝贝南瓜

作者： 爱下厨的大金

用料

• 南瓜 适量

微波炉6分钟 | 搞定干糯香甜的贝贝南瓜的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜用盐搓洗表皮（皮超好吃！）中高火叮 3-4分钟（时间根据南瓜块大小调整）后翻面继续3-4分钟。用筷子能轻松戳透就是熟了！取出后可以撒点黑胡椒或者直接开吃！

步骤 2

切开

微波炉6分钟 | 搞定干糯香甜的贝贝南瓜的小贴士

选材是关键！ 一定要买真正的贝贝南瓜，才会粉糯香甜，皮都可以吃。 进阶吃法：叮之前在南瓜上刷一层薄薄的油和盐，甚至撒上咸蛋黄，风味更绝！

菜谱创建时间：2025-10-29 16:49:49