小米燕麦粥

作者： 呱唧汤圆

燕麦的香，糯米的粘，小米的养胃 健康美味 可以随自己喜欢加红枣，南瓜之类 过去有病后糜粥自养的习惯，小米粥不论是平时养生还是病后调理，都是很好的原则 快为家中的老人孩子煮一碗稠稠的小米粥吧 祝愿大家身体健康 🙂

用料

• 小米 80克
• 燕麦 30克
• 糯米 30克
• 水 1400克

小米燕麦粥的做法步骤

步骤 1

称量好食材

步骤 2

水开下入所有食材 水开调中小火，23分钟

步骤 3

成廖

步骤 4

菜谱创建时间：2025-10-27 13:03:38