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梅花肉洗净

一块有点厚,切成1.5-2厘米厚,用吃饭吃水果用的小叉子,使劲在上面扎!扎呀扎,正面反面都扎。

扎好的肉,用叉烧酱全部涂好,最后再按摩一下,有助于入味,腌制一到两个小时。我买的是李锦记的叉烧酱,一瓶可以用三次左右(这一步忘记拍照了)。

腌制好了之后,烤箱180度,烤12-15分钟,翻面,再烤同样的时间,出炉!然后切成片(色泽没有餐馆好看,但味道挺好)。
烤箱180度看情况,因为每个烤箱不同。腌制时间越长越入味,一两个小时最佳,时间太长可能会咸。用小叉子扎肉是入味的关键,没有小叉子可以用牙签。














