菜花切好,洗净控干水,肉切稍厚的片洗净不用腌
锅里放油,转一圈涂满,倒出,把菜花放入小火干煸至有嘎吱,就像胡似的,盛出
锅里放油,撒一点盐,炒肉,倒入葱花蒜片,再导入菜花,炒一会淋入少量料酒,炒一会,放盐和生抽,炒一会,放入味精,翻炒出锅