男性过了50岁，多喝这三款汤，每周三次，补肝益肾

作者： 小篮子7788

网上搬来的😀

用料

• 黑豆
• 莲藕
• 鲫鱼

男性过了50岁，多喝这三款汤，每周三次，补肝益肾的做法步骤

步骤 1

莲藕花生黑豆汤。

步骤 2

步骤 3

鲫鱼黑豆汤

步骤 4

步骤 5

步骤 6

玉竹麦冬护肝汤

步骤 7

步骤 8

步骤 9

步骤 10

步骤 11

菜谱创建时间：2025-10-21 20:08:54