超简单懒人烤牛肉条烤箱，少配料低脂

作者： cook-xs

减肥必不可少的牛肉做法，这个应该是热量比较低的了。而且好保存，放冰箱。第二天拿公司微波炉高温加热3分钟就可以吃了。

用料

• 牛后腿肉 300克
• 生抽 少许
• 盐 少许
• 孜然 半包

超简单懒人烤牛肉条烤箱，少配料低脂的做法步骤

步骤 1

牛肉切条或者片都可以，厚度4/6mm。 (横切纹路，这样好嚼，不老)

步骤 2

盐，生抽，牛肉搅拌均匀。加入1/4包孜然搅拌均匀。 烤箱烤盘上放锡箔纸，放入牛肉片，180度10分钟。 翻面再加入1/4包孜然，180度再烤10分钟

步骤 3

如果有辣椒面的注意盐别放多了

步骤 4

附孜然图

超简单懒人烤牛肉条烤箱，少配料低脂的小贴士

牛肉横切，把纹路切断。

菜谱创建时间：2025-10-14 17:04:32