将八爪鱼洗净,处理掉内脏和皮
青椒和红椒切丝,备用
洋葱切丝,备用
将锅中倒入清水,待水沸腾时放入八爪鱼,焯熟
将焯熟的八爪鱼捞出锅,装入盘子,备用
起锅,倒入花生油,倒入已焯熟的八爪鱼,将面酱和蒜蓉辣酱倒入锅中,翻炒八爪鱼。
将青椒和红椒还有洋葱倒入锅中,再加些面酱和蒜蓉辣酱,继续翻炒,然后加入少许盐和糖
出锅,装盘,酱爆八爪鱼就做好了。