①先腌肉 瘦肉切丝 ➕一勺玉米淀粉【或嫩肉粉】 ➕一勺料酒 ➕半勺五香粉【或13香或白胡椒都行】 ➕半勺生姜粉【可不放】 ➕半勺老抽【可不放】 ➕一丢丢水 抓匀腌制30分钟-60分钟 【以上用的是调料罐里的那种小勺】 ②蒜薹切小断洗净捞出备用 姜切两片,葱花适量 ③锅里稍微多放点油,油热放肉丝,炒制肉丝变白捞出 ④就着锅里的油底,放葱姜,炒出香味,放蒜薹,翻炒2分钟,放肉丝,继续翻炒均匀,放一勺生抽【吃饭的勺】,半勺老抽【吃饭的勺】,一丢丢盐,翻炒均匀,放一点点水,炒制蒜薹蔫蔫,出锅。 【蒜薹加热第二次才最好吃。我每次都是饭点提前好久炒好,在炒其他菜,等其他菜炒完在加热下蒜薹,这个时候的蒜薹才入味】