给孩子开小灶--祛湿健脾汤

作者： Doris不挑食

这个小养生壶刚好两碗的量，两个孩子一人一碗刚刚好。

用料

• 猪骨 3块
• 莲子干 10颗
• 茯苓 五、六颗
• 炒薏米 一小撮
• 芡实干 一小撮
• 百合干 七八瓣
• 鲜淮山 半根
• 胡萝卜 半根

给孩子开小灶--祛湿健脾汤的做法步骤

步骤 1

莲子干、炒薏米、芡实干、百合干洗净、开水浸泡备用（A1）。 猪骨冷水下锅，按煮水开始模式，水沸捞起备用。 洗净养生壶，倒入A1材料，养生汤模式，煮5到10分钟后，下入排骨和胡萝卜，煮8分钟后在下入淮山，在煮8分钟即可。关火，下适量盐。

菜谱创建时间：2025-09-12 10:06:28