炎夏体力告急？试下“广东妈妈”牌营养液~

作者： 李百味

暑热蒸腾，体力消耗大，最需温和进补来固本培元。在广东妈妈充满烟火气的厨房智慧里，一碗清澈甘醇的炖瘦肉汁，就是其中极具代表性的温柔滋养，清甜不油腻，温和滋补却不上火，是广东人从小喝到大的“妈妈牌”营养液。今天这道升级版的羊肚菌炖瘦肉汁，堪称夏日滋补的绝佳选择，一碗下肚，是熟悉的广式家常味，更是顺应时节的健康之选，让你在燥热中也能喝出舒爽与元气。

用料

• 里脊肉 400克
• 羊肚菌 10克
• 桂圆 5颗
• 黄芪 3片
• 枸杞 10粒

炎夏体力告急？试下“广东妈妈”牌营养液~的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2025-08-16 12:40:47