‼️养肝/护肝/熬夜党/失眠党必备

作者： 童心食疗

失眠多梦 经常熬夜，容易生气，眼睛干涩，口干口苦，肝火旺容易溃疡🈶以上情况的姐妹 我把做法教给你 做法很简单，快做起来吧

用料

• 酸枣仁 60g
• 胎菊 60g
• 山楂 40g
• 决明子 35g
• 枸杞 45g
• 茵陈 50g
• 桂花 40g
• 白芍 40g

‼️养肝/护肝/熬夜党/失眠党必备的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

所有食材粉碎机打粉 粉的粗细按照视频大小即可

步骤 3

充分搅拌均匀，13克一袋装入无纺布袋🀄️

步骤 4

外面在包一层铝塑袋封口机封口后完成， 防水防潮，方便外出携带

步骤 5

每天一袋，热水反复冲泡 孕期，哺乳期，经期不喝

步骤 6

鲜炖阿胶，气血双补

步骤 7

所有产品都是纯天然纯手工制作而成 期待结识同样热爱养生的姐妹们

步骤 8

纯天然植物洗发水，生发，防脱效果很好 还有200多个产品都是纯手工制作 膏方，茶方，丸子，贴剂，鲜炖，洗护系等列 欢迎结识共同热爱养生的你们 如🈶不清楚的地方主页找我 定会知无不言

‼️养肝/护肝/熬夜党/失眠党必备的小贴士

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菜谱创建时间：2025-08-12 00:08:08