西蓝花炒牛肉

作者： Yuki_0502

用料

• 西兰花 1颗
• 牛肉 适量
• 酱油 2勺
• 淀粉 3茶匙
• 姜 适量
• 蒜 4瓣
• 生抽 2勺
• 油 适量
• 盐 1勺

西蓝花炒牛肉的做法步骤

步骤 1

牛肉切片。放适量油，2勺生抽，3茶匙淀粉，抓匀，腌制15分钟

步骤 2

备好姜丝，蒜头。

步骤 3

烧开水，西蓝花放进去煮1分钟断生。

步骤 4

起锅，放油，放姜丝、蒜头爆香。放牛肉快速翻炒

步骤 5

放西蓝花，放一勺盐，半碗水。与牛肉炒匀。出锅

菜谱创建时间：2025-07-20 20:57:03