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晚上来一碗酸奶当晚餐吧
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作者:
简食66
忘记在哪本书里看到说晚上喝酸奶好,好像是说酸奶是碱性,碱性体质不容易患癌,所以晚上没食欲的时候不妨来碗酸奶吧。
用料
酸奶
适量
饼干
适量
水果
适量
坚果
适量
薄荷叶(可无)
1-2片
晚上来一碗酸奶当晚餐吧的做法步骤
步骤 1
放入你喜欢的小饼干,坚果或果脯,倒入酸奶。
步骤 2
可以再加点你喜欢的水果,摆个薄荷叶上去。
步骤 3
美美的享受吧。
晚上来一碗酸奶当晚餐吧的小贴士
随意搭配,晚上喝的时候坚果的量可以少来点。
菜谱创建时间:2025-06-01 20:11:38
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