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先把葱,西红柿,圆白菜,鸭蛋洗干净,鸭蛋加一点盐打散,热锅放少许油煎,2面金黄装盘子上备用,瘦肉切片腌制抓地瓜粉(放小汤勺生抽,少许盐抓匀)

西红柿切碎,热油锅翻炒出沙(我这边放了点盐炒2分钟在放糖在炒炒知道出沙),倒800ml的水,大火烧开

水开后,瘦肉先下,再煎好的蛋、圆白菜、面饼一起下去,煮个3-4分钟,喜欢吃烂一点就多煮会儿

最后再放葱,可以先试试味道,淡的话加盐,刚好就不需要
肉要先腌制再准备炒番茄,番茄要出沙时间会比较久点,可以先炒再去处理其他的蔬菜,我煮的这个量大概3个人吃,一个人的话东西少放点














