黄瓜拍了鸡胸

作者： 做饭给宝宝吃鹅

黄瓜拍鸡胸低脂又好吃

用料

• 鸡胸肉 150g
• 黄瓜 1根
• 花生油 适量
• 云南蘸水（辣椒味） 5勺
• 云南蘸水（五香味） 2勺
• 云南蘸水（孜然味） 2勺
• 熟白芝麻 大半勺
• 盐 1勺
• 糖 2勺
• 芝麻油 适量

黄瓜拍了鸡胸的做法步骤

步骤 1

一根黄瓜削皮、拍碎、切断

步骤 2

三种蘸水、白芝麻、盐、白糖装入碗里

步骤 3

用现成的鸡胸肉两包

步骤 4

热油调好的蘸水呛一下 鸡胸肉撕碎 把三样东西混合起来

步骤 5

最后加点芝麻油

菜谱创建时间：2025-05-15 19:46:29