减脂🥗

作者： 菜雷

天气日渐热起来了，总觉得胃口欠佳。沙拉是个不错的选择，尤其是水果蔬菜沙拉，开胃又消食，行动起来！

用料

• 胡萝卜 一根
• 圆生菜 一颗
• 小青柠 六颗
• 圣女果 十粒
• 紫甘蓝 一粒
• 黄瓜 一根
• 沙拉酱 适量
• 油醋汁 适量

减脂🥗的做法步骤

步骤 1

备好材料。

步骤 2

削去青瓜🥒后拍块。

步骤 3

去皮切成圆片。

步骤 4

圆生菜撕成小片，圣女果切半，青柠切半，挤出汁。

步骤 5

倒进油醋汁。

步骤 6

加沙拉酱。

步骤 7

戴上手套轻轻抓拌均匀。

步骤 8

继续抓拌…..

步骤 9

步骤 10

在这个阳光灿烂之日子，美美地享受着😋😌😎

菜谱创建时间：2025-04-30 20:38:47