枸杞红枣茶

作者： 会飞

#直到世界终结#红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。女人养颜美容的必备茶品。

用料

• 枸杞
• 红枣
• 冰糖或蜂蜜

枸杞红枣茶的做法步骤

步骤 1

枸杞红枣2：1的量放入豆浆机，加入约1000毫升的水，采用五谷豆浆功能开始。

步骤 2

可加入少量冰糖或者蜂蜜调味。

步骤 3

如果不用豆浆机，锅煮也可以。烧开水，放入枸杞红枣煮约5分钟，待常温即可饮用！

枸杞红枣茶的小贴士

需要注意的是，湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞.或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

菜谱创建时间：2012-12-22 10:41:09