鲫鱼汤

作者： 天蓝蓝an

朋友每周吃一两次，我就学着做。味道鲜美、既营养又养人。这才是真正的养生汤。既有蛋白质又许多微量元素。

用料

• 鲫鱼 1支4两
• 葱 起锅再放
• 胡椒粉 少许
• 姜 少许
• 盐 少量

鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

先用食用油煎姜片和煎鱼，两边翻一下，（先鱼清理干净，用姜片除腥，再把鱼里外的水吸干），鱼变成微黄色，再加开水，少许盐，胡椒粉。大火10分钟后中小火10多分钟就可以了（中间翻一下鱼）

菜谱创建时间：2025-03-08 12:24:00