春天第二弹‼️回南天真的来了！花生眉豆鸡脚汤安排走起…

作者： 一伊Mami爱陈皮

回南天 真！的！来！了！！ 最实用小妙招就是别开窗别开窗别开窗！都去煲花生眉豆鸡脚汤喝这个真的是广东例牌 经典到不能再经典 祛湿鼻祖！老少皆宜！！

用料

• 花生 150克
• 眉豆 150克
• 鸡爪 400克
• 新会陈皮 1-2瓣
• 排骨/瘦肉 150克
• 胡萝卜 1根
• 粉葛 适量
• 姜 2片
• 瑶柱 5-10粒

春天第二弹‼️回南天真的来了！花生眉豆鸡脚汤安排走起…的做法步骤

步骤 1

食材清洗干净备用

步骤 2

花生眉豆提前一碗浸泡；鸡脚扇骨焯水备用；胡萝卜去皮切块；粉葛去皮切块；陈皮一角提前几分钟浸泡刮内囊：所有食材放入锅中，加水，大火煮沸转小火1小时，出锅加盐调味即可

步骤 3

真的好好喝。有机会一定要试试～ 原方出自“广州中医药大 学一附院”公众号【食疗药膳】花生眉豆鸡脚汤

春天第二弹‼️回南天真的来了！花生眉豆鸡脚汤安排走起…的小贴士

新会陈皮用的是五年陈大红皮 关于新会陈皮，有兴趣的可上🍑“柑壹壹新会陈皮”了解一下下

菜谱创建时间：2025-03-07 10:15:23