提前分別泡發海參和髮菜
杏鮑菇切丁
冷水下鍋,放入豬手/薑片/料酒,開水焯豬手,撇去浮沫,撈出後切丁
開水焯泡發好的海參,撈出後切丁
洗乾淨蠔豉後,用200ml純淨水煮開焯蠔豉,撈出後保留蠔豉汁
在蠔豉汁裡加入蠔豉/切丁海參/切丁豬手/切丁杏鮑菇/德叔鮑魚汁一整袋/適量蠔精/適量糖/200ml水,大火煮開後轉中火燜30分鐘,期間要不時攪拌下鍋,以免粘鍋底
加入泡發好的髮菜,再燜個30分鐘,同時可以開始洗上海青啦。如果期間水煮乾了的話,也可以適量加少許水。也要不停攪拌喔
旁邊鮑汁燜還剩5分鐘的時候,可以開始冷鍋下適量花生油,鍋熱後下蒜末,蒜末炒至金黃色
下上海青,大火翻炒至菜斷生後下適量糖/雞精/蠔精(可不下)再翻炒大約30秒
青菜出鍋,擺盤
菜的中間淋上燜好的髮菜鮑魚汁,就可以上桌啦~