甘草陈皮梅子汤

作者： Ekiyee

陈允斌乙巳养肝 功效： 1. 强心抗衰 2. 防止肝损伤 3. 养肝血、清虚热 4. 调理肠胃 5. 延长睡眠时间 6. 常喝有助于降血脂、使腰腹变瘦 7. 适合经常失眠、早醒，疲劳无神，或高血脂、高血压、高血糖（不加红糖）人群日常保健

用料

• 乌梅 6颗
• 大枣 6颗
• 甘草 5-10克
• 山楂（孕妇不用） 10克
• 陈皮 半片\一片
• #加味
• 五味子（补五脏） 6克
• 罗汉果（酸甜可口、清肺化痰） 1个
• 桂花（化痰散瘀） 适量

甘草陈皮梅子汤的做法步骤

步骤 1

五味子略捣、罗汉果压破

步骤 2

所有食材一起煮水30分钟饮用

甘草陈皮梅子汤的小贴士

季节性调整： · 从立春到惊蛰：可加牛蒡茶20克 · 从春分到立夏：可加蒲公英根20克 · 从小满到小暑：可加柠檬6片 · 三伏期间（从7月20日到8月18日）：可加黄芪15克 · 从大暑到立冬：可加冬瓜皮12克，荷叶6克 对症调整： · 肾虚，加山茱萸12克 · 气虚，加黄芪15~30克 · 咽痛或便秘，加牛蒡20克 · 肝郁气滞，有积食、黄褐斑、乳腺增生、前列腺增生、子宫肌瘤、肝肾囊肿、卵巢囊肿，加青皮3克（三伏期间不加）、黄芪30克 · 孕妇，减去山楂、青皮 · 女性经期不用此方，改为当归红枣茶

菜谱创建时间：2025-01-27 13:58:13