生菜放入盆中,加入少许白醋(或盐)用清水浸泡5分钟,白醋可以去除生菜表面的农药残留和泥沙。多洗几遍,清洗干净捞出备用。
调碗汁:碗中放 ①蒜末、 ②红椒丝 淋上热油,炝出香味。 再加入 ③生抽:1勺 ④香醋:少许 ⑤白糖:提鲜 搅拌均匀,调成白灼汁。
锅中放水烧开,加入一勺盐和食用油,放入生菜焯烫,这个过程不能太长,大概十几秒左右。 把生菜烫熟捞出,整齐的摆入盘中。 再把调好的料汁均匀的淋在生菜上即可。