先用上述材料把凉水下锅焯水后的猪大肠卤上。水开后转小火卤半小时以上。卤到大肠软烂嚼得动。
卤大肠时,切蒜末,切肝片。卤好大肠后捞出切小段。
起锅烧油,一点点油就好。把三分之一蒜末在油锅里炒金黄,再倒开水半锅。把那半碗卤汤加进去。再把剩下除了淀粉水和蒜末的所有糖,盐,鸡精那些材料倒锅里煮。撇一下浮沫。
调好味了,淀粉水分次加入,直到汤汁粘稠大肠和肝都悬浮在锅里。(如果不够粘稠,可以再加点淀粉水)最后把剩下的蒜末撒进去,轻微搅拌一下就可以出锅了。
得着吧!炒肝自由了!