合欢赛鱼肚(滋阴清热、健脾舒肝、活血美容)

作者： zx79025

用料

• 油发猪皮175克，合欢2克，藏红 花1克，草菇心25克，百合15克，枸 杞子1克，碘盐7克，黄酒4克，清汤 150克，鸡油4克。

合欢赛鱼肚(滋阴清热、健脾舒肝、活血美容)的做法步骤

步骤 1

1.猪皮出水去异味。 2.草菇心、百合经处理后与皮肚一同 烩制。

步骤 2

功能效用： 猪皮与舒肝活血的红花、合欢以及健 脾益气的草菇、滋阴清心的百合、枸杞子一同食用具有滋阴清热、健脾舒肝、活血美容的功效。其中草菇中含有多量的氨基酸和丰富的多糖类物质，以及维生素A、维生素D、维生素C、维生素B等营养素。

菜谱创建时间：2025-01-17 08:36:31