清水泡两个小时,中途换水,泡四个小时更好,把血水去除。然后冷水下锅焯水。
捞出用热水洗净
放油翻炒,加点高度白酒,炒至金黄
加豆瓣酱,剁辣椒,生抽,老抽,蚝油
干辣椒,小茴香,陈皮,白芷,白豆蔻
把以上配料,姜片加入后翻炒
炒出香味,放水没过食材,煮沸
转高压锅,上气后压10分钟左右,倒入胡萝卜和洋葱铺底的砂锅
加入一点点冰糖提鲜
又放了橙子皮,多此一举
炖烂出锅