西红柿炒西兰花

作者： 艶儿在林梢

用料

• 西兰花
• 木耳
• 胡萝卜
• 鸡蛋
• 蒜末
• 生抽
• 耗油
• 鸡精（可选）
• 盐
• 食用油

西红柿炒西兰花的做法步骤

步骤 1

木耳泡发

步骤 2

西兰花洗净

步骤 3

胡萝卜切片

步骤 4

西红柿切块

步骤 5

水开加盐和食用油，西兰花、木耳、胡萝卜焯水，捞出控干水分备用。

步骤 6

炒鸡蛋

步骤 7

锅热放油，油热放入蒜末爆香。

步骤 8

倒入西红柿翻炒均匀断生

步骤 9

倒入西兰花、木耳、胡萝卜，翻炒均匀。

步骤 10

加入生抽、耗油、鸡精、盐，最后加入鸡蛋，翻炒均匀。

菜谱创建时间：2025-01-11 08:24:20