红枣山药豆浆，健脾又暖胃，破壁机提前预约好方便！

作者： 薄荷不凉_

最近又重新爱上养生饮品 好喝的食谱顺便记录下来 山药健脾养胃，红枣安神养气血 配上黄豆，真的口感超好👍🏻 早餐来一杯，暖胃又暖心 还可以提前晚上预约好，第二天起床就开喝 身为懒妈的我超爱 哈哈 如果红枣买去皮去核的就更省事，口感更好 主页有我更多简单的祖传食谱，欢迎光临呀😋 （持续更新中…感谢关注💗）

用料

• 山药（去皮） 60g
• 黄豆 20g
• 红枣 5颗
• 清水 500ml

红枣山药豆浆，健脾又暖胃，破壁机提前预约好方便！的做法步骤

步骤 1

食材准备：去皮山药60g，黄豆20g，红枣5颗

步骤 2

红枣剪开去核，全部食材洗干净放入破壁机中

步骤 3

清水加到600ml的刻度线

步骤 4

豆浆模式开始吧

步骤 5

早上起床来一碗真的很舒服～不用额外加糖了，红枣的甜度刚好，红枣如果买去皮的口感更上一层楼！！

菜谱创建时间：2025-01-09 01:00:21