地中海蒜香虾仁(减脂餐)

作者： 七格

味好美海鲜专用调味料，厨房必备单品，一种调味料做一盘菜，盐🧂都省了，美味又健康。

用料

• 味好美海鲜专用调味料 8克
• 虾仁 250克
• 口蘑 6个
• 柠檬 半个
• 黄油 ( 或橄榄油) 15克
• 大蒜 适量
• 圣女果 1个
• 西兰花 6朵
• 干欧芹碎 适量

地中海蒜香虾仁(减脂餐)的做法步骤

步骤 1

虾仁挑出虾线洗净，加味好美海鲜专用调味料腌制备用，口蘑洗净去掉根部，大蒜剥好压扁备用。 西兰花焯水备用。 圣女果对半切开备用。 柠檬切片备用。 锅中加黄油把虾仁和大蒜煎至两面金黄盛出，口蘑煎软就可以了。 摆盘，口味重的可以在表面再撒一层味好美海鲜专用调味料和干欧芹碎。

步骤 2

菜谱创建时间：2025-01-06 20:59:37