大枣芝麻水—血亏脱发

作者： 乾云曦

菜谱来源—针灸张宝旬

用料

• 大枣 10个
• 黑芝麻 80-100粒

大枣芝麻水—血亏脱发的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

红枣撕开，去核

步骤 3

大火煮开后，再煮10-15分钟，喝水吃枣

大枣芝麻水—血亏脱发的小贴士

很多人熬夜伤阴血，血亏就会脱发。这种情况可以用大枣和黑芝麻熬水。 大枣劈开，塞进黑芝麻少许，用细绳绑一下，将10个塞了芝麻的大枣熬水，这是传统方法。喝水吃枣，对血亏不生发的人效果特别好。 这里芝麻的用量为每个大枣放8-10粒就可以，无需过多。在中医里面，这里的芝麻称为药引子，只有加了芝麻，这个大枣才能够入肾，补肾才治脱发。 简版方法，可以把芝麻放在枣外面一起煮。很多地方特产就是中医的食疗的秘方，经常吃就不容易脱发。 古人和我们都会面临同样的问题，这些食疗有效的方法就会变为食品流传下来。

菜谱创建时间：2025-01-06 10:02:40