金瓜鱼肚(温补脾肾)

作者： zx79025

用料

• 水发鳗鱼肚3根，小金瓜1个，毕 菝2根，枸杞子100克，锌盐4克，鲜 味汁6克，糖1克。

金瓜鱼肚(温补脾肾)的做法步骤

步骤 1

1.枸杞子水发后打成碎茸。 2.水发鱼肚、毕菝放入枸杞子茸中煲 40分钟原汁调味。 3.小金瓜清炒后分入盘中，扒汁。

步骤 2

功能效用： 鱼肚与毕菝、枸杞子一同烹制具有温 补脾肾的功效。小金瓜中含有丰富的维生素E，可起到排除体内自由基、抗衰老的作用。

菜谱创建时间：2025-01-04 06:23:12