首先是蒸山药和枣(可以用无皮无核枣,枣里加点水这样容易捣泥)水开蒸二十分钟,然后山药和枣分别捣泥,山药泥里加炼乳增加奶香味,放到不烫手来上3克的酵母粉,再放普通面粉,少加点牛奶和面,揉成和蒸馒头差不多软硬的面团,醒个5分钟左右,醒好面揉好面后分成小面剂,擀成牛舌状,挤上红枣泥,然后做成甜甜圈的形状,表面刷水粘上黑白芝麻就等醒发,醒发差不多二十分钟,看状态,拿起来轻飘飘的就是醒发好了,然后就可以开始蒸了,水开蒸13分钟,焖3分钟,特别养脾胃的山药枣泥甜甜圈就好了🍩🍩🍩