青萝卜擦丝
放点盐杀水,挤出水份,不用挤那么干
可以炒一下,去去辣味儿,不炒也是可以的,看自己口味而定
所有食材搅拌
我加的玉米面,可以多吃点粗粮,加面粉也是可以的,看自己习惯,也可以混合
加你自己喜欢的佐料。我就加了大蒜盐🧂椒盐
不粘锅刷油,平铺,可以薄一点,撒点芝麻增香,黑白芝麻都行
定型后翻面,出锅,趁热好吃
补一张虾子的照片,我们叫这个河虾,也是小米虾,可以来做虾渣
1.如果觉得粘合度不够可以加点玉米淀粉,因为我不喜欢淀粉,所以没加。 2.不粘锅先凉锅刷油,整型后再开火。 3.定型后再翻面,不然容易散。 4.关于口味就按照自己的喜好,也可以是胡萝卜🥕虾皮如果是有咸味的记得后面少放盐,吃的就是虾的鲜味儿。还可以放点黑胡椒,自己随意发挥。 5.蛋白质,维生素,主食都有了,一顿营养丰富早餐。