尿酸高生活调理方案,预防用百合煮水喝+6000步,如果尿酸高有些时间了,用百合加秦皮煮水+6000步。 百合和秦皮每天各10克,早中晚煮喝的水各不少于500ml,也就是说一天喝1500ml以上百合秦皮水,一般一个月尿酸值就有好的变化