五指毛桃茨实补虚汤

作者： 涵姐爱煲汤

温肾补阳、健脾益胃 湿气重、脾胃xu弱，却一补就上🔥，拉肚子，多半是脾胃虚弱了，多喝这款五指毛桃茨实汤

用料

• 五指毛桃 适量
• 淮山 适量
• 薏米 适量
• 茨实 适量
• 桂圆 适量
• 无花果 2个
• 猪骨 适量

五指毛桃茨实补虚汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，清洗干净

步骤 2

把飞好水的猪骨倒入砂锅中，再加入所有食材，加入适量的清水

步骤 3

大火煲滚后转小火煲一个小时，最后加少少盐即可

步骤 4

五指毛桃可以健脾化湿、舒筋活xue;芡实和山药可以益肾固精、补脾;薏米可以利水渗湿;调理好了才能好好进补哦

菜谱创建时间：2024-12-31 14:20:05