购买羊蝎子要买带着脖颈的那一段。请卖家用电锯切割,不要用刀砍(刀砍容易出大量碎骨渣)。
调料就这些,炖羊肉花椒必不可少,建议用茶包装好。如果没有山楂,用5-10毫升醋代替也可以,作用是加速羊肉脱骨。
流动水清洗,羊蝎子凉水下锅,猛火烧开,焯水捞出备用(这一步忘了拍照,用原图代替),焯水是为了彻底清除血沫和杂质,保证红焖时肉质纯净。
调料和调味品混合,羊肉不要吃咸,口味略淡更好,喜欢吃辣可以加小辣椒。用50度热水,再加入焯好的羊蝎子。水高度没过肉就好。高压锅上汽20分钟,关火。
高压锅不着急开锅,待温度自然冷却后打开。此时羊肉脱骨,香气扑鼻。如果想吃羊蝎子火锅,可以将骨捞出,再过滤炖肉汤,重新开火,先吃骨肉,再涮蔬菜。
吃完羊肉,来份酸奶去腻。
细节都在每一步。