石斛护肝汤

作者： 姐姐家的小厨房

熬夜护肝，清香甘甜啊切哦~

用料

• 瘦肉 200g
• 石斛 20g
• 沙参 10g
• 玉竹 10g
• 无花果 3个
• 百合 10g
• 麦冬 10g

石斛护肝汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材，干货冲洗一下。

步骤 2

新鲜的石斛拍一下撕开，更能煮出味。

步骤 3

瘦肉切大块冷水放姜片煮开，去腥去血水。

步骤 4

所有食材洗干净放入炖锅中。

步骤 5

忘记了加入麦冬，不上火，加入0.8升清水，因为食材不多，水不要太多哦。

步骤 6

今天用蒸的，大火烧开水，中小火继续炖1.5－2小时。也可以在砂锅里面直接炖。

步骤 7

出锅前加入少许盐调味。汤清味美~

菜谱创建时间：2024-12-22 19:29:41