双色淮山

作者： zx79025

用料

• 鲜淮山药500克
• 黄瓜50克
• 杨梅20克，
• 薏米5克，
• 柠檬汁25克
• 鲜奶汁25克，
• 盐3克，
• 香油2克。

双色淮山的做法步骤

步骤 1

1 .淮山切成整齐的条后一半入柠檬汁泡制，一半入鲜奶汁泡制。 2 .黄瓜、杨梅、薏米入味拌制。 3.分色整齐码入盘中即可。

步骤 2

功能效用： 山药与薏米、杨梅一同烹制，具有补肾健脾、利水祛湿的功效。山药中含有干富的黏性物质，对心血管系统有很好的保养作用。

步骤 3

菜谱创建时间：2024-12-20 12:50:23