牛腩切大粒,加1.5汤匙油咖喱、少许油搅匀;洋葱、胡萝卜、青椒、土豆切块,小米辣切粒
起锅,煎牛腩至两面有色,捞起,放洋葱炒香、放胡萝卜,放1-2汤匙油咖喱炒香,放料酒,放适量水,水开放牛腩,放少量盐、1片香叶,小火炆45分钟,放土豆炆15分钟,加少许芡,加适量椰浆,放青椒、小米辣,关火浸半小时,再煮开,再放适量椰浆