南瓜花生银耳露

作者： momo做饭版

1、该配方适用最低水位线1.3升的破壁机，几百小容量的机子不能照搬，会成浓粥，小容量机子需要你自己减少食材 2、需要过滤才有细腻的口感，我用做冰粉的那种过滤袋，80目的，过滤过一遍 3、20g糖已经是少糖版本了，喜欢微甜的这个甜度刚刚好，需要戒糖的不放也行 4、米类的加入：米类（如配方里的小黄米、燕麦的）是增加浓稠口感的，总克数不变就行，具体种类可以按自己喜欢放，比如替换成等量糯米、大米之类的

用料

• 南瓜切小碎粒 200g
• 干银耳（泡发后大约有30g） 5g
• 花生 25g
• 小黄米 15克
• 燕麦 15克
• 冰糖（不喜甜可不放） 20克
• 放入食材的情况下加水至水位线 1.3-1.4升

南瓜花生银耳露的做法步骤

步骤 1

花生需要提前一夜泡

步骤 2

食材全部加入破壁机，启动豆浆模式即可

步骤 3

图片版配方自取，封面款这次我没放红枣，放不放看个人喜好。 ：米类（如配方里的小黄米、燕麦的）是增加浓稠口感的，总克数不变就行，具体种类可以按自己喜欢放，比如替换成等量糯米、大米之类的

菜谱创建时间：2024-12-14 19:15:15