梨洗好,擦丝
大枣去核,姜切片,罗汉果分小块
全部材料一起倒入锅中
翻拌均匀,大火煮开,加盖,中火炖半小时
炖至软烂
过滤出汤汁
倒入锅中,大火煮开转中小火熬
70-80分钟左右,不喜欢粘稠的熬50分钟左右
放置温热,倒入容器
每次取一勺,温水冲服