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减肥
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作者：
我爱吃大馒头
用料
减肥的做法步骤
步骤 1
断液第一次：豆浆、水，今天四杯豆浆还吃了点别的小东西，➖1.2斤
步骤 2
3天就喝白开水 ➕ 1天中午一顿燕麦粥
步骤 3
燕麦粥
菜谱创建时间：2024-12-05 07:39:37
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