小米苹果红枣养胃粥

作者： 燕无关

你们是否也遇到胃不舒服但还没到非要吃药，或懒得吃药的地步🤪 随便吃东西吧，肯定会难受。 不吃吧，又感觉缺点儿啥… 天寒地冻外加慢性胃炎这几天一直不舒服😔这一碗半粥下肚，难受症状立即没有了。 超舒适且🈶罐头的口感😘 文中的用量适合喜欢喝稀粥滴哦，照样会🈶米油哦！

用料

• 小米 一小把
• 苹果 1个
• 红枣 6-8颗
• 水 三碗
• 绿豆 少量

小米苹果红枣养胃粥的做法步骤

步骤 1

关于小米加绿豆的用量： 加小米到量杯（普通电饭锅）到三分之一，在此基础上后加绿豆到量杯二分之一处。

步骤 2

冬天了，家里都🈶那种不太好吃和不想吃的苹果🍎吧，就选这个吧。

步骤 3

凉水里加切好的苹果和大枣，开锅后放入小米和绿豆。中小火🔥熬半小时即可。 养生党们肯定会疑惑放绿豆吧😝 北方暖气足，室内干燥，外加吃了几炖火锅，又又急脾气，虚火有些旺🤣 口感真滴超越期待哦！ BTW，开锅后放绿豆，绿豆会绿。否则，粥会变成红色🧐

菜谱创建时间：2024-12-03 19:36:42