低脂烤鸡胗

作者： 轩宝_唯美食与爱不可辜负

看剧零食，好吃低脂，磨牙神品

用料

• 鸡胗 1000克
• 胡椒粉 1克
• 蒜粉 3克
• 姜粉 2克
• 十三香/五香粉 2克
• 咖喱粉 3克
• 糖 3克
• 盐 5克
• 鸡精 6克
• 味精 3克
• 其他腌料
• 孜然粉 适量
• 辣椒粉 适量

低脂烤鸡胗的做法步骤

步骤 1

1、鸡胗去除不好的筋膜，清洗干净，沥干水分 2、放入所有腌料，抓拌均匀，还可以根据个人口味添加孜然和辣椒，腌制至少2小时，隔夜会更入味 3、把鸡胗放到烤盘上，摆放均匀，放置阴凉通风处，晾至表面干爽 4、烤盘铺锡纸，烤箱中下层，200度30分钟

菜谱创建时间：2024-12-03 09:16:06