拿捏白人饭｜真正的3＋2苏打三明治

作者： 渚熏17th

频繁被白人饭三文治饼干刷屏，那玩意看着虽寡淡，但是味道应该是不错的。 一生要强的🇨🇳女人绝不会屈服于白人料理，正值本人阶段性迷恋苏打饼干阶段，咱今天就来一个加强版「3＋2」！ 造福留子！国外也能轻松复刻！

用料

• 苏打饼干 一包（我的一包刚好有三片）
• 芝士片 一片，一般的就行
• 鸡蛋 一只
• 午餐肉 一片（指一盒切一片就行）
• #配料及调味
• 玉米（可以换其他自己爱吃的，比如蘑菇） 看鸡蛋量斟酌，我用的是即食罐头
• 黑胡椒 一丢丢
• 盐 一丢丢
• 牛奶（有点就行，放鸡蛋里） 非必须，没有可以不加
• 欧芹碎 装饰用，可以换点自己爱吃的，比如芝麻啥的
• 黄油（普通食用油也行） 一小块

拿捏白人饭｜真正的3＋2苏打三明治的做法步骤

步骤 1

准备工作： ☝🏻午餐肉切好，一份「3＋2」就用一片的量就行，厚度按个人喜欢切。按国内苏打饼干规格，刚好和一片饼干差不多大。 ✌🏻牛奶加入鸡蛋中，加盐调味，打散备用。（加牛奶的目的是让蛋液更顺滑，卷蛋饼的时候更容易卷起来，可以不加的） 👌🏻芝士片，撕碎，碎一些没关系

步骤 2

煎锅预热，放入一半黄油化开，午餐肉丢进去 精神小火 煎煎好；煎好盛出，该角色可以暂时组装大厅候场； 【午餐肉不煎也没问题，看自己喜欢】

步骤 3

热锅 另一半黄油加进去，稍等 温度提高，加入蛋液，玉米及配料撒上去，芝士碎均匀撒上；加入黑胡椒调味； 表面蛋液基本结束流动状态的时候，用锅铲铲起一边，向另一边卷成蛋卷。 切出苏打饼干大小的蛋卷，扔去隔壁组装大厅候场。 【这步参照厚蛋烧或者Omelet的做法，大家可以自行去找找这方面的技巧。搓不成蛋饼也无所谓，你甚至可以把它搞成炒蛋，对味道没啥影响】

步骤 4

组合顺序： 饼干→蛋卷→饼干→午餐肉（我还加了点剩下的芝士片）→饼干

步骤 5

完结撒欧芹~~~🎉🎉

拿捏白人饭｜真正的3＋2苏打三明治的小贴士

也是一道优秀的下酒小吃～ 当正餐，最少要做两份，一块真的吃不饱🥹

菜谱创建时间：2024-12-02 15:11:09