肘子放温水里泡软至少3个小时,然后用钢丝球+菜刀把烧焦的部分刮掉,一定要刮干净、用刀划几个口子容易入味
肘子冷水下锅,尽可能没过肘子,加料酒+姜片+葱段,,煮开后撇去浮沫,半小时,焯熟焯透 准备料包、1/3常用量:大料+花椒+桂皮+香叶+干辣椒、橘子皮、洋葱片 再次用温水清洗干净,控干水分,厨房纸巾擦干 热锅冷油下冰糖,小火炒糖色,炒好糖色直接下入控过水的肘子,翻炒均匀,让每一面都上色,略焦后加入葱、姜、酱油、料酒,炒一炒 高压锅放入肘子,料包(注意呀少量的料包)、白酒、蚝油、鸡精、盐、放热水(注意呀是热水),没过肘子,选择豆蹄筋(还是牛蹄筋呀?)功能 翻个面,看看烂透没:筷子可否轻松穿过,如果没焖烂,就再高压锅一次,压好后断电但不揭盖 汤别扔,留着煮鹌鹑蛋,干豆腐啥的