滋补蹄筋汤

作者： 爱折腾的ccm

一锅方便好喝的汤 重点是满满的胶原蛋白～

用料

• 牛蹄筋 一斤
• 当归 4-5片
• 生地黄 3片
• 桂圆肉 适量
• 薏仁米 一把
• 蜜枣 3粒
• 生姜 3-5片
• 老酒 小半碗

滋补蹄筋汤的做法步骤

步骤 1

除了当归 薏米 生地黄外 其他家里有什么就放什么。随意就好

步骤 2

把所有材料放炖锅 或者高压锅（我是高压锅） 倒入适量水。 我是倒了三碗水 小半碗老酒 开大火15分钟 转小火30分钟 （看自己锅的状态）炖到软烂为止出锅前加点盐调味 就可以开喝了。 是那种黏嘴巴的状态 满满的胶原蛋白

菜谱创建时间：2024-11-28 13:30:13