可可燕麦能量棒，低卡饱腹小零食！

作者： Rola233

家里剩下1袋没吃的即食燕麦，看现有的材料就打算来做可可燕麦能量棒吃吃，成品的口感是偏软的，不是脆口的，因为是即食燕麦，大小比较细，压实后烤出来就不会是脆的口感，但味道不错，饱腹感很强，也不会很甜，想吃脆口的就买烘培用的大号燕麦片来做。

用料

• 即食燕麦 150g
• 可可粉 10g
• 奶粉 10g
• 玉米油 15g
• 白砂糖 15g
• 香蕉 1条（170g）
• 黑巧克力 2个（10g）
• 蛋清 32g

可可燕麦能量棒，低卡饱腹小零食！的做法步骤

步骤 1

食材：即食燕麦150g，可可粉10g，奶粉10g，玉米油15g，白砂糖15g，香蕉1条（170g），黑巧克力2个（10g），蛋清32g

步骤 2

把可可粉倒入燕麦中混合均匀，倒入烤盘，放烤箱中下层180度烤15分钟；

步骤 3

1⃣️香蕉去皮放入碗中碾成泥，倒入玉米油，奶粉，白砂糖，蛋清以及融化的黑巧克力，搅拌均匀； 2⃣️倒入烤好的燕麦，搅拌成团，烤盘铺上一层油纸，倒入混合好的燕麦，平铺压实； 3⃣️放入烤箱中层，180度烤40分钟，拿出放凉后切成小块即可食用。

可可燕麦能量棒，低卡饱腹小零食！的小贴士

1. 可按自己喜好添加些坚果或者果干会更好吃； 2. 吃不完的能量棒建议密封，放冰箱冷藏储存哦！

菜谱创建时间：2024-11-23 16:35:36