⬆️此配方不加红枣也好喝,出锅加100-200纯奶也好喝。 注意:材料煮熟+热水,奶昔模式2分钟即可。下同⬇️ 配方材料+水=900ml=3小碗3人份。1200ml=4人份。 备注:所有材料3/4杯,生重大约60-70g即可。
红豆 黑米 花生
南瓜 红豆 花生豆浆
1
3
4
5
➕至1200 ml,4小碗,好喝。 3人量: 南瓜200g,小米20,大米15,红枣4颗。+水破壁机 至900ml。
去火
雪梨去火
1
1
1
1
1
1
1南瓜版本。2-3人量550ml水,4人酌情材料加量。可加纯奶100-200ml