咸鸭腿用盐水泡30分钟-1小时,再用清水清洗。我会把鸭皮上的肥油去掉,剁小块把它跟米饭一起焖,米饭熟了它也会熟。 或者整块焖也可以,水比平时焖米饭多放一点就行。 整个焖的话,等放凉用刀把肉炫下来切丝炒菜。 油烧热后放蒜瓣碎,闻见香味就把辣椒笋都放进去进行翻炒,待翻炒透了加生抽和蚝油继续翻炒,炒匀后再把鸭肉丝放进去翻炒,从锅边倒一盘水,水开后翻炒,水炒没了再放一盘水炖,最后翻炒到剩一部分汤汁就盛出来。整个过程都是大火,大概10-15分钟。 盘子是浅盘子不是深盘。鸭腿肉只需要一半即可,不要全放进去